棕榈油用于烹饪,也应用到杂货店的许多即食食品中。
这种油是西非和热带美食的主要用油,特别适合咖喱和其他辛辣菜肴。
它通常用于炒或炒,因为它具有450°F(232°C)的高烟点,并且在高温下保持稳定。
棕榈油有时会添加到花生酱和其他坚果黄油中作为稳定剂,以防止油分离并沉淀在罐子的顶部。
除了坚果黄油,棕榈油还可以在其他几种食物中找到,包括:谷物,蛋白质棒和减肥棒,巧克力,咖啡奶精,人造黄油,面包,饼干和松饼等烘焙食品。 棕榈油也存在于许多非食品中,如牙膏、肥皂和化妆品。它还可以用于生产生物柴油燃料,其作为替代能源。